Грудное вскармливание является основой жизни и вносит весомый вклад в здоровье ребенка. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни. После шести месяцев оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни - до одной трети.

Грудное вскармливание является самым эффективным способом профилактики многих заболеваний. Младенец, находящийся на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью будет иметь избыточный вес в детском и подростковом возрасте. Кроме того, такие дети демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.

 

Что содержится в грудном молоке?

Материнское молоко - это единственная пища, которая соответствует потребностям новорожденного, оно легко переваривается и полностью усваивается организмом ребёнка. Молоко имеет необходимую температуру и содержит антитела, которые позволяют защищать ребенка от инфекций и аллергии.

В грудном молоке содержится молозиво, которое вырабатывается в течении нескольких дней после родов. Молозиво богато иммуноглобулинами, помогает предотвратить желтуху, защищает от инфекций и аллергии, обладает слабительным эффектом.

Материнское молоко состоит из двух частей - переднего и зрелого молока. Переднее молоко вырабатывается в начале кормления, содержит большое количество белка, лактозы и других полезных компонентов. Оно на 88% состоит из воды, поэтому нет необходимости допаивать малыша водой.

После переднего молока появляется зрелое молоко, оно более густое, содержит больше жиров и является основным источником питания. Это неповторимый и индивидуальный состав полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для развития головного мозга. Поэтому, очень важно, чтобы мать сначала опустошила первую грудь, покормив ребенка примерно 15 минут, а потом перешла ко второй.


 

Раннее начало грудного вскармливания

Специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют приступить к грудному вскармливанию с первых часов жизни ребенка, не использовать бутылочки, соски или пустышки.

Кормление грудным молоком с первых часов жизни обеспечивает защиту новорожденного от инфекций. Чем меньше новорожденный потребляет грудное молоко, тем выше становится риск смерти в результате диареи и других инфекций.

Важно, чтобы новорожденный как минимум первые полгода своей жизни потреблял только грудное молоко - без каких-либо дополнительных пищевых продуктов или питья, даже воды. Кормить грудью нужно так часто, как этого хочет ребенок, днем и ночью.

Более длительное грудное вскармливание способствует укреплению здоровья и благополучия также матерей - оно снижает риск развития рака яичников и молочной железы. Специалисты рекомендуют кормить ребенка грудью до 2-летнего возраста.

 

Кормление грудью в ночное время

В первые недели жизни у малыша еще не установился режим сна и питания. Периоды сна и бодрствования могут чередоваться.

Именно в этот период организм матери вырабатывает больше всего пролактина. Это основной гормон, необходимый для появления молока. Он образовывается в ночное время.

Благодаря своему составу, грудное молоко быстро переваривается. Тем более, что у новорожденных маленьких желудок, поэтому и малыш быстрее становится голодным. Из-за этого потребность в кормлении возникает независимо от времени суток. Во время ночных кормлений ребенок получает треть общей суточной нормы калорий.


Иногда малыш может очень много спать и не просыпаться, чтобы поесть, соответственно он не получает достаточного количества пищи. Чем меньше ребенок ест, тем больше он спит. Если ребенок много спит днем, не создавайте ему идеальных условий для сна. Как только вы заметили, признаки голода у малыша - пора его кормить.

Следите за самочувствием и весом ребенка. Если ребенку больше шести недель, он здоров и набирает вес, нет необходимости будить его для ночных кормлений. Это можно делать только если вам нужно срочно освободить грудь от молока.

 

Что делать, когда ребенок отказывается от груди?

Отказ от груди обычно является временным явлением. Причиной может быть неудобное положение ребенка. Это легко устранить, изменив положение при кормление грудью и обеспечив ребенку более спокойные условия, проявляя терпение и деликатность.

Малыш может отказаться от груди, когда он простужен, не может взять грудь или предпочитает одну грудь другой.

Для того, чтобы решить эту проблему, успокойте ребёнка и держите его у груди. Убедитесь, что ребенок находится в правильном положении и проверьте, как он захватывает грудь.

Кормите ребенка уединившись, чтобы ничего не отвлекало. Перед кормлением обнимите ребенка, чтобы он был спокоен, чувствовал, что находится в безопасности.

Если вы самостоятельно не смогли решить проблему отказа от груди, обратитесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию в своей поликлинике или к патронажной медсестре, которая контролирует состояние здоровья новорожденного в первые месяцы жизни.

 

Грудное вскармливание вне дома

Кормление грудью в общественных местах - это ваш выбор и право вашего ребенка. Не обращайте внимания на мнение противников кормления ребенка грудью в общественных местах. С каждым годом это становится обычным делом. Во многих супермаркетах, торговых центрах и детских магазинах есть специальные места для мам с детьми, где можно покормить ребёнка грудью.


Постарайтесь сделать этот процесс комфортным для себя и ребенка. Существует удобная одежда и бюстгальтеры для кормящих мам. Можете воспользоваться покрывалом из детской переноски. Выберите подходящее место и накормите своего ребенка, если пришло время кормления.

 

Поддерживайте и поощряйте грудное вскармливание

Каждый год с 1 по 7 августа отмечается Всемирная Неделя грудного вскармливания. Это глобальная кампания по повышению осведомленности и активизации действий по темам, связанных с грудным вскармливанием. Поводом для ее учреждения стало принятие в 1990 году Инночетийской декларации ВОЗ и ЮНИСЕФ, направленной на охрану, поощрение и поддержку грудного вскармливания.

В Таджикистане мероприятия, посвященные защите, поощрению и поддержке родителей во время грудного вскармливания со стороны семьи, сообщества, работников здравоохранения, а также работодателей проводятся вот уже более 20 лет с 2001 года.

Всемирная неделя грудного вскармливания - один из способов поощрения традиции кормить детей грудью, привлечь внимание общества к этому вопросу, быть толерантным, понимающим и поддерживающим к грудному вскармливанию.

Эта акция призвана защитить право ребенка питаться материнским молоком, а также разъяснить каждому члену общества необходимость грудного вскармливания, уважение к матери и ребенку.

Поддержка кормящей матери - это обязанность всех членов семьи и общества в целом.

Понимая ценность и важность грудного вскармливания, как для матери и ребенка, так и для всего общества, каждый может сделать устойчивый шаг в сторону поддержки грудного вскармливания, обучаться и поддерживать.