Мифы и заблуждения касательно человеческого тела и организма в общем, настолько распространены, что иногда мы принимаем их за чистую правду. Однако не всё, о чем вещают с экранов телевизоров или смартфонов является фактом. В этом материале мы рассмотрим и выясним, правдивы ли те утверждения о нашем здоровье, которыми нас пугают.

 

Заблуждение № 1: Проглоченная жевательная резинка переваривается 7 лет

На самом деле, пищеварительный процесс начинается в ротовой полости, позже жвачка или любая другая еда продвигается в пищевод и дальше в желудок. Вот тут-то кусочки пищи и смешиваются с желудочным соком и ферментами, которые расщепляют их. 

Однако в случае с жевательной резинкой ферменты никак не влияют на нее, но и не препятствуют переходу в кишечник. Тут она тоже не остаётся за счет желчи и мышечному сокращению. 

Вследствие такого незамысловатого процесса жвачка не задерживается в организме дольше нескольких дней и скоропостижно выводиться из него. При этом, всё же не стоит пренебрегать своим здоровьем и глотать резинку с завидным постоянством.

 

Заблуждение № 2: Излучение от смартфонов и линий электропередач вызывает рак

Расставленные повсюду линии электропередач (ЛЭП) зачастую напрягают людей, которые верят в исходящее от них излучение. Спешим развеять данный миф. 

Линии излучают магнитную и электрическую энергии. Здания и любые другие объекты легко блокируют исходящую электрическую энергию. В то время, как магнитная энергия -  низкочастотная и не может вызвать повреждение генов внутри человека. 

Аналогичная ситуация обстоит и с излучением от смартфонов и прочих электронных девайсов. 

 

Заблуждение № 3: Холестерин поступает в организм только с пищей

Примерно 80% всего холестерина в нашем теле синтезируется в самом организме. Резкое прекращение употребления продуктов и еды, содержащих холестерин, может привести к большим проблемам.

Каждый день человеческий организм производит около 100 мг холестерина, который нужен для развития клеток, пищеварения, создания гормонов и прочего.

Дисбаланс холестерина в организме связан с рядом факторов: наследственность, болезни печени и почек, сахарный диабет, гормональный сбой и т. д. Слишком высокий уровень холестерина возможен при чрезмерном потреблении насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и трансжиров (все жареные продукты и фастфуд).

 

Заблуждение № 4: Отсутствие морковки или черники в рационе приводит к слепоте

Это факт, что витамин А необходим для поддержания здоровья глаз. Этого витамина предостаточно в моркови и чернике. Но это не значит, что данные продукты улучшат зрение.

Загвоздка в том, что мы и так получаем нужное количество витамина из других источников: шпината, тыквы, абрикосов, молочных продуктов, печени и жирной рыбы. Поэтому попытки восстановить зрение посредством употребления большего количества черники или моркови - бессмысленно.

 

Заблуждение № 5: Чрезмерный дневной сон - это ранний признак болезни Альцгеймера

Сонливость во время дневного периода времени и резкая потребность в частом сне действительно не есть хорошо. Но все же это не значит, что у человека имеются признаки слабоумия. 

Сон очень важен для организма, и одна из его функций - ремонтная. Потребность во сне может увеличиваться в связи со стрессами, депрессией, быть признаком нарколепсии или гиперсомнии. Из огромного множества объяснений болезнь Альцгеймера самая маловероятная.

 

Заблуждение № 6: Хруст пальцами - угроза появления артрита

Артрит - это заболевание суставов, которое может сопровождаться воспалением. Главными причинами возникновения артроза - дефицит витаминов и минералов, а также некоторые инфекции. 

Хруст пальцами не может вызвать появление артрита. Все заключается в том, что полость наших суставов заполнена жидкостью, именуемой синовиальной. В ней скапливаются пузырьки газа. Именно они выдают специфический звук, наподобие хруста, когда кто-то щелкает пальцами.  Эти пузырьки «перерабатываются» и образовываются вновь в течении 20 минут. 

 

Заблуждение № 7: Плавая сразу после еды, можно утонуть

На самом деле не важно, поели ли вы перед тем, как опуститься в воду, или нет - полный желудок не несет каких-либо трагических последствий. 

Конечно, если чересчур объесться, то осуществлять заплыв будет некомфортно и крайне тяжело. Таким образом, это не значит, что плавание в воде после приема пищи вызывает спазмы и судороги, при которых человек теряет способность плавать и тонет. 

Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.