Большинство людей при недомогании обращаются к врачу, но есть и те, кто предпочитает лечиться самостоятельно, с помощью разнообразных народных средств. Многие считают, что лечение гриппа или ОРВИ различными настоями или отварами трав даже если и не принесет желаемый эффект, то уж точно не навредит здоровью.

Главный специалист отдела лекарственных трав Республиканского центра народной медицины Шарифджон Сайшарифов рассказал «Азия-Плюс» о народных средствах, которые помогают при гриппе. 

Гармала

Это лечебная трава, название которой звучит по-разному: исирик, испанд, адраспан, хармал. У нас распространено название – «хазор-испанд», что означает «лекарство от тысячи болезней».

Дымом гармалы можно окуривать помещение, где находятся заболевшие люди. Специальный отвар из семян помогает при простуде. Чтобы приготовить натуральное средство от гриппа и насморка, нужно залить горячей водой траву и выдержать полчаса. Пить 4-5 раз в день по 20 граммов отвара.

Ромашка 

Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить клюкву или лимон.

В случае, если на фоне простуды наблюдается бессонница, приготовьте ромашковый чай. Добавьте в него чайную ложку меда и пейте. Кроме того, отвар ромашки поможет снять боль в горле. Для этого залейте 1 столовую ложку ромашки кипятком, оставьте настаиваться 20 минут, процедите отвар. Полощите горло ромашкой не менее пяти раз в день или же делайте ингаляцию.

Имбирь 

Вкусный и очень полезный рецепт чая с имбирем и лимоном от простуды на каждый день. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом. Заваривать и пить эти два продукта, очень целебно.

Черный тмин

Возьмите 2 чайные ложки черного тмина и залейте их 500 мл кипятка. Поставьте на огонь на 10 минут. Процедите и принимайте за 1 час до приема пищи трижды в день по 100 мл. Этот отвар можно пить и с медом.

Мёд с молоком или водой

Чистый мед лучше разводить в теплой воде или в теплом молоке – так получается неплохое общеукрепляющее средство, которое помогает во время гриппа и ангины. 

Морс 

Известным рецептом для лечения простуды является морс из клюквы с медом. Этот ягодный напиток богат своими витаминами и идеально проходит для профилактики заболеваний во время эпидемии.

Для приготовления в домашних условиях вкусного и полезного клюквенного морса необходимо растолочь ягоды, а полученную кашицу закинуть в кипяток, предварительно отжав сок в отдельную емкость. Напиток необходимо кипятить около 10 минут, затем остудить до 50 градусов, долить в него оставшийся сок и добавить мед по вкусу. Природный аскорбиновый коктейль готов.

Варенье из смородины 

Домашние варенья из ягод очень полезно во время гриппа. Особенно, из смородины. Заварите чай и добавьте в него смородиновое варенье.   

ВАЖНО ПОМНИТЬ: какой бы способ лечения народными средствами вы не выбрали, будь то лечение настоями или отварами, растирания различными мазями или ингаляции с различными травами и маслами, нужно помнить о главном – сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а уж потом заниматься самолечением.

Читайте нас в  Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.

Свои вопросы, сообщения, видео и фото для Asia-Plus присылайте на Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.